- Objetivo: divulgação dos estudos budistas, meditação, práticas e atividades da Sangha Transformação (Vitória-ES).

Uma Sangha é uma comunidade de amigos que praticam o Dharma juntos, de forma a provocar e manter a plena consciência. A essência de uma Sangha é a consciência, compreensão, aceitação, harmonia e amor. A prática conjunta da Sangha favorece o caminho espiritual.

O Dharma é o ensino oferecido pelo Buda histórico.

Buda, Dharma e Sangha são as "três jóias" do Budismo.

Uma discussão de Dharma é uma conversação atenta caracterizada pela fala amorosa e escuta profunda, com os parceiros da Sangha, relativas às nossas questões, preocupações e experiências da prática de plena consciência em nossas vidas.

A Sangha Transformação se constitui também como grupo de meditação e estudo dos textos do Thay*, com reuniões semanais às 4as. feiras das 19:30h as 21:30h, em Vitória-ES.

Todos estão convidados a participar conosco da prática de plena consciência e meditação.

- Não há uma taxa obrigatória para participar do grupo, mas uma doação mensal é sugerida, para ajudar com as despesas da Sangha. Por isso, agradecemos a gentileza e colaboração.
 

Mesmo os que nunca meditaram ou aqueles que tem pouca experiência estão convidados, inclusive os muito jovens. Aos iniciantes serão dadas instruções antes do início da prática. Sugerimos que os iniciantes cheguem com pelo menos 15 minutos de antecedência. Leia informações iniciais, que podem esclarecer dúvidas.

A Sangha Transformação, nestes encontros, promove práticas, estudos e reflexões budistas, com discussão de textos ligados ao mestre Zen vietnamita Thich Nhat Hanh* (vide detalhamento no link "agenda").

4 *Thich Nhat Hanh (Vietnã, 1926- ).

Monge budista há mais de 40 anos. Chamado de Thay (ou ´mestre´), autor de mais de 60 livros, poeta e ativista dos direitos humanos, em 1967 foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King. Mora em Plum Village - monastério e centro de meditação (França). Viaja por todo o mundo conduzindo retiros na arte de viver em plena consciência.
Ouça uma pequena mensagem do Thay, em inglês.